Panduan calon-calon menduduki peperiksaan SPM

Tunjang utama Pengetahuan Sains Sukan SPM:

1. ( Tunjang 1 ) Pengenalan Sains Sukan.

   1. Konsep
   2. Sejarah Perkembangan
   3. Pengurusan Sukan
   4. Psikologi Sukan 

2. ( Tunjang 2 ) Anatomi dan Fisiologi

   1. Pengenalan Anatomi dan Fisiologi
   2. Sistem Rangka
   3. Sistem Otot Rangka
   4. Sistem Saraf
   5. Sistem Tenaga 

3. ( Tunjang 3 ) Persediaan Fizikal

   1. Pengenalan Kecergasan
   2. Prinsip Latihan Fizikal
   3. Kaedah Latihan Fizikal
   4. Pemakanan Sukan 

4. ( Tunjang 4 ) Lakuan Motor dan Biomekanik

   1. Asas Kawalan Motor
   2. Perkembangan Motor
   3. Pembelajaran Kemahiran Motor
   4. Asas Biomakanik

Berikut ialah capaian mengenai Huraian Sukatan Pelajaran Pengetahuan Sains Sukan SP yang dikeluarkan oleh Pusat perkembangan Kurikulum, Kementerian Pelajaran Malaysia:


myschoolnet.ppk.kpm.my/bhn_pnp/bs_ssukan/bs_ssukan_t4_4.pdf








@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Tip pelajar:

1. ( Tunjang 1 ) Pengenalan Sains Sukan.
   1. Konsep
   2. Sejarah Perkembangan
   3. Pengurusan Sukan
   4. Psikologi Sukan
2. ( Tunjang 2 ) Anatomi dan Fisiologi
   1. Pengenalan Anatomi dan Fisiologi
   2. Sistem Rangka
   3. Sistem Otot Rangka
   4. Sistem Saraf
   5. Sistem Tenaga
3. ( Tunjang 3 ) Persediaan Fizikal
   1. Pengenalan Kecergasan
   2. Prinsip Latihan Fizikal
   3. Kaedah Latihan Fizikal
   4. Pemakanan Sukan
4. ( Tunjang 4 ) Lakuan Motor dan Biomekanik
   1. Asas Kawalan Motor
   2. Perkembangan Motor
   3. Pembelajaran Kemahiran Motor
   4. Asas Biomakanik

1. Bagi murid-murid yang baru memasuki kelas Tingkatan Empat dan mengambil subjek ini sebagai mata pelajaran elektif, diingatkan bahawa bermula daripada tingkatan empat lagi, anda sepatutnya telah memulakan membuat nota ringkas untuk setiap tunjang dan juga sub-tunjang yang anda pelajari. Kemahiran menulis nota ringkas sangatlah penting untuk anda kuasai. Terdapat beberapa buku yang diterbitkan di Malaysia sebagai panduan supaya anda lebih berstrategi untuk 'study smart' dan belajar dengan terarah. Kebanyakan murid semada sedar atau tidak sering melakukan kesilapan untuk cenderung kepada  'last minute' revision' pada peringkat SPM. Ini ditambahkan lagi dengan istilah 'pecutan akhir' yang sangat popular semasa persediaan peperiksaan. Bayangkan betapa siksanya otak anda untuk menampung dan bekerja saat terakhir ini dan cuba kira kekerapan ilmu yang boleh diterima oleh minda anda pada bulan-bulan terakhir persiapan menghadapi peperiksaan SPM tersebut. Petuanya: Bersedia awal bermula daripada Tingkatan Empat. Ulangkaji nota-nota ringkas yang telah anda buat tersebut beribu-ribu kali untuk lebih mengingati seumpama anda mengingati nombor kad pengenalan anda serta perkara-perkara yang anda boleh ingati sekarang.

Kembali ke Menu Utama
www.sainssukan.page.tl/